Alege doar produse bogate in acizi grasi Omega3. Descopera si tu puterile miraculoase ale longevitatii. Stim ca bolile de inima fac astazi ravagii in toata lumea. Pe fondul unui stil de viata dezordonat si al unei alimentatii necorespunzatoare, inima ta are mult de suferit. Vestea buna e ca acizii grasi Omega 3, sunt niste aliati denadejde ai starii noastre de bine.
Consumati regulat peste(macrou, hering, somon, sardine, pastrav)si veti vedea o mare schimbare in sanatatea voastra. De asemenea, uleiul de peste, de masline, scade colesterolul din sange si previne scaderea trigliceridelor. Uleiul de germeni de grau este bogat in elemente nutritive ce regleaza colesterolul. Uleiul de nuca ajuta la mentinerea elasticitatii si flexibilitatii arterelor. Consumati zlnic cate 6-7 nuci si veti vedea. Ele protejeaza creerul de un atac cerebral. Daca vrei poti amesteca 200 g miez de nuca trecut prin masina de tocat cu 100 g aloe. Amesteci totul cu un pahar de miere de albine si 20 g spirulina. Se ia cate o lingura, de trei ri pe zi, dupa mese, timp de 20 de zile. Faci o pauza de o saptamana, apoi reia aceasta reteta.
VA DORESC MULTA SANATATE!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu